Има ли начин да се купи квалитетна храна, но и да се заштеди во исто време?
Трошоците за храна можат сериозно да влијаат врз вашиот семеен буџет, но со малку планирање, можно е значително да се намали износот што го трошите во продавницата за храна - без да се жртвува квалитетна исхрана.
Експертите истакнуваат дека дури и примената на неколку едноставни правила може да донесе големи заштеди на долг рок, а ако ги применувате доследно, разликата ќе биде многу забележлива.
Еден од наједноставните трикови е да изберете замрзнато овошје и зеленчук наместо свежо. Ваквите производи се замрзнуваат веднаш по бербата, така што го задржуваат својот квалитет, а во исто време често се поевтини. Дополнителна предност е што нема да се расипат пред да ги употребите.
Планирањето оброци игра клучна улога и во контролирањето на трошоците. Ако однапред знаете што ќе готвите во текот на неделата, ќе купувате само она што навистина ви е потребно.
Со ова се избегнуваат импулсивните купувања и се намалува отпадот од храна, особено кај лесно расипливата храна, пишува realsimple.
За оние кои не сакаат детално да го планираат своето мени, експертите препорачуваат таканареченото правило 6:1. Ова значи купување шест вида зеленчук, пет вида овошје, четири извори на протеини, три вида јаглехидрати, два вида сосови или намази и еден „забавен“ прехранбен производ.
Овој пристап овозможува разновидност во исхраната, но и подобра контрола на трошоците. Пред да одите на шопинг, важно е да проверите што веќе имате дома.
Брз поглед на вашиот фрижидер, замрзнувач и остава може да спречи непотребно складирање храна.
На овој начин, ќе избегнете ситуации каде што купувате нешто што веќе го имате и заборавате што навистина ви е потребно.
Купувањето сезонска храна е уште еден ефикасен начин да заштедите пари. Овошјето и зеленчукот што се во сезона обично се поевтини, посвежи и повкусни бидејќи не бараат долг транспорт.
Ако редовно купувате во истите продавници, вреди да ги користите програмите за лојалност.Купувањето на големо може да биде профитабилно, но само ако сте сигурни дека ќе потрошите сè на време.
Големите пакувања изгледаат попристапни, но ако дел од храната заврши во ѓубре, вистинската заштеда исчезнува. Следењето на промоциите и попустите исто така може значително да помогне.
Не е потребно да собирате купони - доволно е да пребарувате каталози и да го прилагодите вашето купување на производи што се моментално на распродажба.
foto freepik.com/mdjaff
Слично
Поврзани вести
