Луѓето секојдневно земаат витамини, минерали и други додатоци во исхраната со цел да ја подобрат општата состојба на организмот и да го надоместат утврдениот дефицит. Тој тренд, нагласуваат експертите, особено порасна во последната година, откако беше прогласена пандемијата на ковид 19. Но, фармаколозите алармираат, сè уште е потребна претпазливост, бидејќи земањето на одредени супстанции заедно, односно во исто време, може да создаде опасна интеракција.

Експертот за исхрана проф. Д-р Светлана Станишиќво гостување на ТВ Прва изјави дека еден витамин го скратува животот ако се зема предолго.

„Има студии и тие се многу познати, на пример, пред десет години беше објавено во „Journal of the American Medical Society“ дека редовното внесување на витамините Б9 и Б12, односно Б-комплекс, а особено го зголемува ризикот од смртност од рак. Шест години ги следеле луѓето, секој ден земале суплементи на витамин Б и се покажало дека има 30 проценти поголема стапка на смртност, тоа е огромен процент. Зошто тоа се случува? Витаминот Б обезбедува енергија за нашите клетки, па исто како што го помага развојот и добивањето енергија во нашето тело, ги поттикнува и ткивата кои брзо растат, што може да биде малигно ткиво. Бидејќи секој ден во нашето тело се создаваат одреден број малигни клетки, нашето тело нема време да се ослободи од нив пред витаминот Б да ги поттикне да се зголемат, појаснува д-р Станишиќ.

„Тоа е исто и со додатоците на витамин Е, што исто така се покажа дека го скратува животот, иако многу американски кардиолози го земаат овој витамин бидејќи знаат дека е добар за срцето и крвните садови, но исто така го скратува животот бидејќи овие антиоксиданси кога се земаат во големи количини, можат да делуваат и прооксидантно“.

Таа истакна дека тоа не значи дека овие витамини се штетни, туку дека не треба да се земаат предолго.