Временската прогноза за Македонија и земјите од регионот со денови е слична - топли денови и тропски ноќи. Клима уредите не престануваат да работат, а освежување нема на повидок. Во сила се предупредувањата поради екстремно високите температури, а климатолозите проценуваат дека во иднина ќе имаме повеќе топлотни бранови во текот на летото.

Метеорологот на Еуроњуз Србија Милена Ќирковиќ наведува дека тропскиот бран трае подолго време, затоа треба да внимаваат метеопатите и сите кои примаат некаква терапија. 

Во последната деценија, бројот на топлотни бранови се зголеми на дури четири годишно

Климатологот Владимир Ѓурѓевиќ неодамна за Танјуг нагласи дека топлотните бранови се многу опасни метеоролошки феномени и дека одземаат многу повеќе животи од суперклеточните бури.

Во текот на летото 2022 година се проценува дека имало околу 500 смртни случаи во Србија кои може да се поврзат со топлотни бранови, рече климатологот и нагласи дека затоа луѓето треба да бидат внимателни, особено постарите лица и лицата со хронични заболувања.

Според него, високите ноќни температури се голема опасност за општото здравје и за јавното здравје бидејќи во текот на ноќта нашето тело очекува попријатни температури кои можат да му овозможат регенерација за време на спиењето.

Тој додаде дека ако бранот трае повеќе од пет дена, првиот или вториот ден, човек некако може да протурка, но ако имаме толку долг период на високи температури, тогаш тоа е голем притисок за организмот.

Тој додаде дека во иднина може да очекуваме долги топли лета, со многу топлотни бранови.

Кои се советите на лекарите?

Лекарите ги советуваат граѓаните да не излегуваат надвор во најтоплиот дел од денот, да консумираат лесна храна и што повеќе да го хидрираат организмот.

Докторите предупредуваат, граѓаните да бидат внимателни бидејќи можно е да им се зашемети поради падот на притисокот, особено ако се изложени на сонце.

Препорачуваат да не се пие алкохол, да не се работи на отворено и да се хидрираат.

Лекарите ги советуваше граѓаните да избегнуваат вежбање на високи температури, доколку не се на разладен простор или во спортски сали кои имаат клима.

Како полесно да заспиете за време на тропските ноќи?

Инаку, покрај бројните здравствени проблеми кои се последица на екстремно високите температури во последните денови, многумина имаат проблем и со несоница. Психијатарот проф. Д-р Владимир Дилигенски нуди совети како полесно да заспиете.

Во интервју за РТС, тој вели дека најдобро е климата да се остави вклучена, или оние кои се во можност да го напуштат градот во овој период. Тој посочува дека најтешко им е на оние кои се преосетливи, или имаат хронично заболување како хипертензија и дијабетес, бидејќи тие и тоа како влијаат на заспивањето.

„Важно е да имате добра архитектура на спиење, бидејќи тогаш започнуваат РЕМ фазите кога сонувате. Самите соништа ги смируваат пациентите, како и другите феномени на спиењето, но едниот не може без другиот, ако има добра рамнотежа на РЕМ и не-РЕМ фази, поспани сте“, рече Дилигенски.