Седум утрински рутини му донеле милијарди долари
Том Биљу има видеа на Јутјуб кои на многумина им служат за инспирација и мотивација, а ги прегледале 162 милиони луѓе.
Неговата компанија Quest Nutrition вреди повеќе од милијарда долари.
Овие рутини му помогнале да го среди својот живот и да го живее својот сон.
спиење
Цела деценија не користи аларм, а клучот е во добриот сон. Сонот треба да го третирате како најважна работа на свет.
вежбање
Преку вежбање Том има енергија за цел ден. Пет пати неделно тренира, а најважно е да се развие дисциплина.
вежбајте го умот
Не само телото, туку и умот треба да го вежбате. По тренинг медитира.
размислување
Ова е исто толку важно колку и медитација.
читање
За него ова е излез и влез на идеи.
листа на најважни работи
Направете листа со најважни работи и решавајте ги во текот на денот. Ако некоја обврска не ја решите за три дена, тргнете ја од листата.
игнорирање мејлови
Том своите мејлови ги проверува по 5 до 7 часа работа. Се труди за мејлови да не одвои повеќе од еден час.
