Психолозите советуваат како да ја почнете годината
Психолозите велат дека новогодишните одлуки немаат смисла и дека само 8% од луѓето успеваат да ги остварат.
Но, за луѓето кои ги запишуваат своите одлуки велат дека се 10 пати поуспешни од оние кои тоа не го прават.
Не сме подготвени за позитивни промени ако се чувствуваме лошо.
Сајтот “Psychology Today” вели дека може да се направи листа, но да се запишат деновите кога сте биле среќни во текот на годината и секогаш кога имате ниска самодоверба да се потсетувате на оваа листа.
Слично
Поврзани вести
