Економија, финансии, бизнис

Контакт

ПО ПРИМЕР НА МОЌНИТЕ ЛУГЕ: 365 дена станувала во 3.45 часот и животот и се сменил

ПО ПРИМЕР НА МОЌНИТЕ ЛУГЕ: 365 дена станувала во 3.45 часот и животот и се сменил

Ванда Тибодо одлучила по примерот на Опра Винфри и бившиот претседател на САД, Џорџ Буш да станува секое утро во 3.45 часот.

Сакала да води целосно поинаков живот и да се смени на личен и професионален план. 

Легнувала во 23 часот, и се било в ред првите недели, но потоа почнала потешко да вежба и едвај чекала да дојде ручекот за да јаде. 

„Како што поминуваа месеци воопшто не се чуствував подобро. Морав ментално да се издигнам за да ги совладам вежбите“ - вели таа. 

Заради недостиг на сон не можела да заврши многу од своите обврски, ниту пак била во можност да го испочитува договореното со пријателите. 

Станувањето рано е навика за луѓе кои имаат многу обврски, но тоа доведува до стрес. 

Ваков ритам на живот не влијае добро на сите луѓе. 

Слично

Поврзани вести