Многумина пушачи уживаат во утринското кафе и првата цигара непосредно после будењето, иако тоа е најлошата множна комбинација на празен желудник.

Првата утринска цигара е најопасна од сите останати кои ги консумираме во текот на денот, покажува едно американско истражување.

Оние кои палат цигара веднаш после будењето имаат два пати повисоко ниво на канцероген спој на NNAL од луѓето кое ова „задоволство“ го одложат за барем еден час. Инаку, најголем број пушачи, дури третина, палат цигара во првите пет минути после будењето, додека само петтина чекаат еден час.

Кафето на празен стомак исто така лошо влијае на нашиот организам, бидејќи поттикнува хлороводородна киселина, што е опасна за лица сколни кон гастритис. Но, и кај здравите личности може да предизвикаат пречки во варењето.