Работата во ноќната смена може да го измени  биоритамот , а исто така е поврзана  со дебелината, ракот на дојката, многу ризик фактори за крвните садови и лошото регулирање на шеќерот во крвта, а заради зголемениот замор ,работниците кои работат ноќе ,склони се кон повреди. Канадските стручњаци кон ова го додадоа и трипати поголемиот ризик за рак на простата, како и зголемен ризик за развивање на други малигни болести како рак на цревата, мочниот меур и белите дробови. Истражувачите веруваат дека работата во ноќе му наштетува на телото бидејки врши супресија на мелантонинот , хормон кој одредува кога спиеме , а кога сме будни и на тој начин поттикнува создавање на тумор. Со доаѓање на ноќта, се зголемува ослободувањето на мелантонинот кој во нас поттикнува поспаност.На пример, ако станете во текот на ноќта за да одите во тоалет и го уклучите светлото,создавањето на овој хормон нагло ќе престане и нема да продолжи да се создава во текот на ноќта.